Профилактика стресса

Профилактика стресса и избавление от плохого настроения- больше физических нагрузок. В битве спорта с плохим настроением и депрессией побеждает спорт. Занятия спортом поднимают настроение, улучшают тонус, придают оптимизма и облегчают симптомы депрессии. Важно! Стоит различать клиническую депрессию и то, что Читать дальше …